В связи с наступлением периода подъема заболеваемости ОРИ специалисты рекомендуют соблюдать ряд мер, направленных на минимизацию риска распространения респираторных инфекций, сообщают на сайте minzdrav.gov.by.
-
избегайте или сократите до минимума время пребывания в местах массового скопления людей;
-
используйте средства защиты органов дыхания (маски, респираторы) при невозможности соблюдения социальной дистанции 1-1,5 м, если у Вас респираторные симптомы (насморк, кашель, чихание) или Вы находитесь в местах массового скопления людей;
-
избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки респираторного заболевания;
-
регулярно и тщательно мойте руки с мылом, обязательно после улицы и общественного транспорта. Используйте при необходимости антисептические средства;
-
проводите регулярное проветривание и влажную уборку помещения, в котором находитесь;
-
придерживайтесь здорового, сбалансированного питания, физической активности (почаще гуляйте на свежем воздухе) и не забывайте про полноценный сон.
При появлении симптомов респираторного заболевания (повышение температуры тела, кашель, насморк, головная боль, боль в горле и т.д.) необходимо оставаться дома и вызвать врача.