Единый день профилактики гриппа и ОРВИ: как защитить себя и близких?

Актуальность проведения Единого дня профилактики гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), который отмечался вчера, переоценить невозможно. Продолжается эпидемический сезон заболеваемости, характерный для этого времени года, и Витебская область не исключение. Чем он характерен? Как отличить грипп от ОРВИ? Можно ли поставить подножку гриппу? На эти вопросы искала ответ корреспондент «ВВ».

– Если характеризовать эпидобстановку на начало 2024 года, то с 8 по 14 января отмечается рост заболеваемости в целом острыми респираторными инфекциями (ОРИ), – рассказал заведующий отделом эпидемиологии Витебского областного центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья Сергей Конышев. – Во время первой, праздничной, недели месяца количество рабочих дней было небольшое, дети отдыхали на каникулах, и обращаемость в мед­учреждения, соответственно, была меньше. Затем дети пошли в школу, и тот рост, который сейчас существует по отношению к началу года, обусловлен заболеваемостью детской популяции. Если оценивать в целом по контрольным городам области – это Орша, Витебск и Полоцк, – то динамика невысокая, то есть эпидпороги в каждом из городов не достигнуты. Это позволяет сказать, что интенсивность заболеваемости ОРИ невысока. У нас преимущественно циркулируют адено-, риновирусы, РС-вирусы, вызывающие единичные случаи тяжелого протекания респираторной инфекции, отмечались также единичные спорадические случаи гриппа А(Н3N2).

Оба — очень заразны

– Возбудители и гриппа, и ОРВИ передаются от человека к человеку воздушно-капельным путем и достаточно заразны. При ОРВИ негриппозной этио­логии заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в мокрый, – пояснил специалист. – Грипп – это инфекционное заболевание, ему может быть подвержен любой человек. Его возбудителем является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений. Среди них: легочные – пневмония, бронхит (именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов); осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит); со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит); со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Грипп начинается внезапно

Обычно грипп начинается внезапно, поясняет специалист. Его возбудители, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считаные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в нее бактерий.

Среди симптомов гриппа – жар, температура 37,5 – 39°С и выше, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле.

Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому четкий диагноз должен поставить врач, он же определит тактику лечения.

Заболели? Останьтесь дома

Самому пациенту при первых симптомах рекомендовано остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату. При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где он находится, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дез­инфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защититься?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно она обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в ее состав.

Введение в организм вакцины не может вызвать заболевание, но путем выработки защитных антител стимулирует иммунную систему для борьбы с инфекцией. Эффективность вакцины от гриппа несравнимо выше всех неспецифических медицинских препаратов, которые можно принимать в течение зимних месяцев, например иммуномодуляторов, витаминов, гомеопатических средств, средств народной медицины и так далее.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, лицам старше 65 лет.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Вопросы в тему

– Сергей Олегович, многие из нас уже переболели ОРВИ в той или иной степени. Сколько должно пройти времени после этого, прежде чем человек может сделать прививку?

– Существующие рекомендации говорят, что при нетяжелых ОРВИ, острых кишечных инфекциях прививку можно сделать сразу после нормализации температуры. Также целесообразно сделать вакцинацию против гриппа даже после того, как человек переболел им. Так как иммунитет, формирующийся после болезни, – типоспецифический, он защищает только от того штамма вируса, которым вы болели, но неэффективен против других вариантов вируса. И, следовательно, вы можете ими заболеть.

– Согласно прогнозу Минздрава подъем заболеваемости ожидается у нас в феврале – марте. Когда все-таки он более вероятен с точки зрения специалистов-эпидемиологов?

– На этот прогноз может влиять ряд факторов. Например, погода: насколько она будет морозная или дождливая; приверженность населения к соблюдению неспецифической профилактики и, конечно, вакцинация – чем больше людей привито, тем крепче популяционный иммунитет и ниже заболеваемость ОРВИ и гриппом.

Сделав прививку, не теряйте:

Вакцинировавшись от гриппа, мы защищаем свой организм от атаки наиболее опасных вирусов, но остается еще более 200 видов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъема рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики. Специалисты советуют:

1. Избегайте посещения многолюдных мест, компаний друзей или знакомых, поскольку там могут быть больные гриппом. Исключите развлекательные мероприятия.
   
   
2. В местах скопления людей и при близком контакте с ними, например, на занятиях в аудитории, учебном классе, в библиотеке, при нахождении в общественном транспорте или в магазине носите маску, защищающую нос и рот.
   
   
3. Чаще мойте руки с мылом. Старайтесь не прикасаться руками к своему носу, рту, глазам.
   
   
4. Не пользуйтесь чужими предметами личной гигиены (полотенцем, носовым платком), чужим мобильным телефоном – на них могут быть вирусы гриппа.
   
   
5. Проветривайте жилые и учебные помещения. Проводите в них влажную уборку с использованием бытовых моющих средств.
   
   
6. Соблюдайте режим дня, труда и отдыха, включите в свой рацион овощи, фрукты, соки, употребляйте достаточное количество жидкости. Старайтесь ежедневно гулять на свежем воздухе.
   
   
7. При появлении симптомов гриппоподобного заболевания (повышение температуры тела, головная боль, боли в горле, насморк, кашель, рвота, жидкий стул) оставайтесь дома, немедленно вызывайте врача.
   
   
8. Соблюдайте так называемый респираторный этикет. При кашле и чихании прикрывайте нос и рот одноразовым платком и выбрасывайте его в урну после использования, а также мойте руки. Почему при отсутствии носового платка эпидемиологи рекомендуют чихать или кашлять именно в сгиб локтя? Потому что таким образом мы ограничиваем рукавом пространство распространения вирусов и сохраняем в чистоте собственные руки.