Когда в Лепеле речь заходит о фитнесе, многие любительницы спорта вспоминают Аллу Сальникову.
13 лет она работает инструктором-методистом по физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой деятельности в физкультурно-оздоровительном центре. За это время тренировки под ее чутким руководством стали для многих лепельчанок не только возможностью поддерживать форму, но и местом общения, новых знакомств и хорошего настроения.
В спортивном центре Алла Сальникова проводит занятия по фитнесу, йоге и аква-аэробике. Тренировки объединяют активных девушек и женщин всех возрастов – самой старшей 72 года. Кстати, на тренировки эта дама приезжает на скутере!
– Бывает, что занимается мама, а вместе с ней и дочь. Очень важно находить время для себя, своего здоровья и своих увлечений, а с поддержкой близких добавляется мотивация, – убеждена Алла Сальникова.
По ее словам, спорт помогает не только поддерживать физическую форму, но и расширять круг общения. Именно поэтому тренировки давно вышли за пределы спортивного зала. Вместе со своими ученицами Алла организует велопрогулки, фитнес-походы, марафоны стройности, занятия по скандинавской ходьбе и различные спортивные мероприятия, приуроченные к праздничным датам.
– Для небольшого города это особенно важно, потому что возможностей для досуга не так много, – признается тренер.
Сама Алла со спортом связала жизнь еще в школьные годы. До поступления в Белорусский государственный университет физической культуры занималась легкой атлетикой, выполнила норматив первого спортивного разряда. После учебы какое-то время помогала мужу в бизнесе, однако желание работать по специальности взяло верх.
– Спорт всё время оставался неотъемлемой частью моей жизни. Лыжи, велосипед, плавание, занятия в зале – это не столько тренировки, сколько образ жизни, – рассказывает собеседница.
Помимо работы с группами, инструктор активное участвует в организации спортивных мероприятий района. Туристические слеты, лыжные старты, весенние и осенние кроссы, велозаезды, семейные праздники и уже ставший традиционным «Забег в валенках» – лишь часть событий, в подготовке которых она принимает активное участие.
Главным же своим достижением Алла Сальникова считает не спортивные результаты, а людей, которые благодаря занятиям начинают больше двигаться, заботиться о здоровье и находят единомышленников.
– Для здоровья не нужен большой спорт. Необходимо выбрать то, что нравится именно тебе, и заниматься этим с удовольствием. Когда делаешь что-то с любовью, результат обязательно будет, – уверена лепельчанка.
Фото из архива Аллы Сальниковой.
