Единственный в Беларуси дипломированный инструктор по беби-йоге работает в Витебске.
Задел для здоровья, физического и интеллектуального развития ребенка необходимо делать как можно раньше. В этом убеждена инструктор-методист физической реабилитации Елена Федотикова. Она работает в кабинете ЛФК в областном детском клиническом центре, но ее по праву можно назвать специалистом, уникальным для всей Беларуси. Два месяца назад она первой в стране стала дипломированным инструктором по беби-йоге. Обучалась витебчанка в Москве по американской системе, которая широко применяется в европейских странах, но для Беларуси это пока малоизведанное направление.
Интерес к йоге (ею Елена занимается много лет) и стремление к освоению новых, передовых методик в профессии привели витебского инструктора к беби-йоге.
– Элементы йоги в занятиях с грудничками я начала применять около года назад и практически сразу увидела положительный результат, – рассказывает Елена. – Уникальность таких занятий в мягких растяжках. Это далеко не те асаны, которые существуют в йоге для взрослых. Си-стема беби-йоги бережная, первые занятия начинаются с маминого массажа, который очень ценен для младенца. Комплекс упражнений подбирается согласно возрасту и двигательным навыкам каждого ребенка. Занятия направлены не только на физическое развитие, но и интеллектуальное, сопровождаются речевыми действиями в песенной, стихотворной форме. Кроме того, важно научить мам самостоятельно в домашних условиях заниматься с ребенком. Методика главным образом направлена непосредственно на малыша, но многие упражнения благоприятно влияют и на женщину в первый год восстановления после родов.
Сейчас к Елене приходят родители с детками до года, но с июня появится группа и для карапузов в возрасте от одного до трех месяцев. Особенно необходимы такие занятия тем, чьи мамы и папы поспешили искусственно посадить или поставить ребенка, а не дождались, пока он сам это сделает. В таких случаях он не понимает, как вести себя дальше и обращаться со своим телом.
В работе специалист использу-
ет одновременно нескольких методик, среди которых – занятия с фитболом или на твердой поверхности, плавание. Комплекс всех упражнений позволяет укрепить мышцы младенца, которые задействованы на данном этапе развития. Правильно сложенный мышечный корсет обеспечит в будущем прямую осанку и позволит избежать искривления позвоночника. Кроме того, упражнения на гимнастических мячах положительно влияют на вестибулярный аппарат, моторику кишечника, облегчают период колик, которыми мучаются детки в возрасте до года. И все занятия проходят для ребенка не как тренировка, а как игра.
Комплекс упражнений, объединяющий несколько вышеназванных методик, вполне можно считать личной разработкой витебского специалиста, которую подсказал ей богатый опыт работы с детьми, в том числе и по реабилитации.
– Ценность занятий с ребенком до года очень велика. Чем раньше начнешь, тем больше положительного можно вложить в его здоровье и развитие, и, соответственно, больший эффект это даст в последующем, – уверяет Елена Федотикова.
Родители, видя результат на своих детях, добросовестно выполняют советы инструктора и старательно осваивают новые методики. Так, молодая мама Яна Яновская водит к Елене годовалую Софию с 4 месяцев. Услышав о подобных занятиях, поначалу не решалась – все же направление новое и малоизвестное, признается она. Однако первые занятия ее малышке понравились, а затем и эффект порадовал, девочка стала активнее, начала ползать, сейчас пытается делать первые шаги. Упражнения каждый день повторяли дома, даже специально фитбол купили. Теперь Яна жалеет только об одном – что раньше не начала заниматься с Соней таким образом.
Современные методики пред-
лагают мамам огромный выбор упражнений, совместных с малышами занятий, курсов для всестороннего развития. Но самое главное, чтобы мама занималась ребенком, дарила ему необходимую заботу и ласку, чтобы родители придавали значение воспитанию и развитию малыша с первых дней его жизни. И такие вложения в будущем обязательно окупятся с лихвой.
Фото Дмитрия ОСИПОВА.