По каким признакам можно определить, что ребенок задумал уйти из жизни? Как предупредить кризисные состояния у несовершеннолетних? Куда обращаться за помощью? На эти и другие вопросы ответили сотрудник милиции и детский врач-психиатр.
Три стадии беды
Правоохранитель отмечает, что ребята, решившие свести счеты с жизнью, осознанно и целенаправленно готовятся к последнему шагу: изучают в интернете попытки суицида других людей и последствия этого поступка (будет ли больно, можно ли спасти того, кто решил свести счеты с жизнью, и иные моменты). К сожалению, сейчас в Сети можно найти огромное количество информации на эту тему, есть целые группы и сообщества, пропагандирующие уход из жизни и рассказывающие о различных способах совершения суицида.
Поэтому изучение социальных сетей подростков – одна из основных профилактических мер, направленных на пресечение суицидального или парасуицидального поведения. Взрослым нужно знать, с кем ребенок общается, какие проблемы обсуждает. И даже если подросток пытается закрыть эту информацию, можно найти ее по истории поиска в браузерах, в личной переписке. В данном случае речь идет не о нарушении личного пространства, а о спасении жизни.
Мониторинг соцсетей — это 70 % успеха в профилактике суицидального поведения детей и подростков.
Как родители, так и педагоги в школе должны обращать внимание на изменение поведения ребенка в коллективе, пропуски им школьных занятий.
Ребята, принявшие решение уйти из жизни, могут спрашивать совета у ровесников по поводу того или иного способа совершения суицида, разговаривать об этом в классе.
Есть группы и субкультуры, пропагандирующие культ смерти. Например, японское аниме. В культуре конфуцианства к смерти относятся значительно проще, чем в христианстве. Подростки начинают перерабатывать эту информацию и со временем проще воспринимают смерть, что может натолкнуть их на мысли о суициде. Зачастую желание стать знаменитым после смерти, как это произошло со многими известными кумирами, тоже может привести к суицидальному либо парасуицидальному поведению.
Выход под давлением
Существуют два источника давления, подталкивающие детей и подростков к отчаянному шагу. Первый находится в горизонтальной плоскости – это друзья, одноклассники, однокурсники, то есть те, с кем подросток живет одними интересами и постоянно общается. Второй – в вертикальной: родители и педагоги. Эти два источника давления могут привести к тому, что подросток в определенный момент ломается и ищет выход, к сожалению, не среди взрослых, а в сообществе себе подобных, которые могут посоветовать пойти на отчаянный шаг.
На пике аффекта
Более чем в 70 % случаев детские суициды вызваны проблемами в семье, хотя при этом она внешне может быть благополучной. Родители стараются обеспечить детей материально, сохранить их безопасность, дать образование, но при этом совершенно забывают про детские эмоции и проблемы, не находят достаточного времени для душевных разговоров, что является огромной ошибкой. Между тем задача взрослых – научиться слушать и слышать ребенка, поддержать его в сложный момент, не разговаривая с ним категорично и не давая оценочных суждений.
Кроме того, в силу возраста подростки излишне эмоциональны и импульсивны, могут попытаться лишить себя жизни на пике аффекта, который длится лишь минуты. Неразделенная любовь, буллинг, конфликты в классе, расставание с парнем (девушкой), ссора с друзьями, плохая отметка – всё это может стать спусковым крючком для суицида.
К трагедии может привести и прессинг в учебе. Родители хотят для детей достойного будущего, стремятся дать им хорошее образование, требуют аттестата с высокими баллами. Состояние длительного напряжения и стресса у ребят, которым учеба дается нелегко, но при этом они всеми силами стремятся оправдать надежды близких, приводит к тревожно-депрессивному состоянию и суицидальным мыслям.
Взрослые должны обращать внимание на эмоциональное состояние детей и признаки, указывающие на подготовку к добровольному уходу из жизни. В противном случае ребята чувствуют себя одинокими и незащищенными; обида, протест, печаль становятся главными регуляторами их поведения.
Неумение и невозможность справиться с эмоциями подталкивают подростка к крайним мерам — душевная боль становится сильнее жажды жизни.
О проблеме подросткового суицида нужно говорить в учебных заведениях и семье. Сегодня в молодежной среде существует много фантазий и разговоров на эту тему. Иногда у подростков нет фактического понимания смерти и отрицательного отношения к ней. И это приводит к тому, что ребенок рассматривает уход из жизни как способ решения проблем. Ввиду этого взрослые обязаны объяснять детям, что самоубийство – последняя черта, за которой нет жизни, что любую, даже самую сложную проблему можно решить иным способом. Если такая беседа строится без негативного контекста со стороны взрослого «ты дурак, а я умный», если подросток чувствует настоящую заботу и интерес к своим проблемам, то пойдет на контакт и шанс спасти его будет очень высок.
«Мне всё надоело»
Каковы признаки подготовки к суициду? Иногда несовершеннолетние напрямую заявляют о нежелании жить либо произносят косвенные фразы: «Мне всё надоело», «Они еще пожалеют об этом». В беседе с родителями Галина Фёдорова нередко слышит: «Мой сын (дочка) произносил это много раз, но дальше разговоров дело не пошло…» К сожалению, взрослые недостаточно серьезно относятся к подобным высказываниям, что в корне неверно, убеждена врач-психиатр.
Изменения в эмоциональном состоянии и поведении тоже говорят о том, что у ребенка появились проблемы. Если он был активным, жизнерадостным, посещал секции и кружки, хорошо учился, а потом вдруг резко стал равнодушным к учебе и любимым занятиям, начал закрываться в своей комнате, уединяться, подолгу сидеть в гаджетах, перестал общаться с друзьями – это нехорошие «звоночки».
Намеренное самоповреждение – повод для принятия экстренных мер. По словам специалиста, сегодня на теле у подростков все чаще встречаются многочисленные порезы, причем в тех местах, где их сложно заметить. Татуировки агрессивного характера в виде гробов, черепов, кинжалов, а также частые проколы-пирсинги тоже должны вызвать у взрослых тревогу. Любые повреждения, которые наносит себе подросток, говорят о неразрешенных проблемах. Делая очередной прокол или порез, юноша или девушка пытаются справиться со своей душевной болью.
Измененное социальное поведение подростка, употребление алкоголя и наркотиков также сигнализируют о проблемах в эмоциональном состоянии и риске суицида.
Готический макияж и одежда в стиле японских аниме могут свидетельствовать о принадлежности подростка к группировкам депрессивного плана с суицидальными идеями.
Рука помощи
Ребят до 14 лет принимают в Витебском областном клиническом центре психиатрии и наркологии в сопровождении родителей или попечителей. После 14 лет подросток может обратиться за помощью самостоятельно, тем не менее участие семьи приветствуется. Также в непростой ситуации помогут психологи учебных заведений и социально-педагогического центра. Кроме того, в Витебске, Орше, Полоцке, Новополоцке функционируют центры, дружественные подросткам, где дети и родители могут получить квалифицированную психологическую помощь. С 2017 года в Беларуси работает круглосуточная детская линия помощи 8-801-100-16-11, куда ребятам и родителям можно обращаться по любым вопросам, касающимся психического здоровья детей.
Обращение к специалисту-психиатру в случае нестандартного поведения сына или дочери — это не слабость, а проявление родительской заботы и ответственности. Пусть лучше ребенок получит квалифицированную психотерапевтическую, психологическую и, возможно, медикаментозную помощь, нежели решит уйти из жизни!
