«Я себя ненавижу». Это первая фраза, которую произносит 14-летняя Алиса, придя в кабинет к медицинскому психологу Светлане Гуминской. При этом девочка постоянно теребит край платья, плечи напряжены, взгляд колючий.
Руководитель Оршанского центра здоровья подростков и молодежи «Надежда» с первых минут понимает, с какими проблемами Алисы придется кропотливо работать. Насколько долго – зависит как от психолога, так и от самого подростка. А пока наблюдение и диагностика.
– Каждый человек – это целая Вселенная, – говорит Светлана.– Количество консультаций зависит от проблем, а в данном конкретном случае они эмоциональные и коммуникативные, и личных особенностей ребенка. Кому-то их нужно десять, а кому-то и тридцать. Важно, чтобы подросток охотно включился в работу, выполнял все необходимые задания.
Тревожность, страхи, депрессия, проблемы самоопределения, психологические травмы, кризисные состояния, когнитивные трудности при аутизме… Ежегодно в центр «Надежда» обращается за помощью более 600 детей и подростков. Кого-то приводят родители, но в большинстве случаев приходят сами.
– И это большой плюс, – утверждает психолог. – Значит, они замотивированы и реально хотят получить помощь. Самые распространенные проблемы, с которыми в основном обращаются девочки-подростки, – коммуникативные. Это застенчивость, агрессивность, конфликтность, страх перед сверстниками, взрослыми, противоположным полом. Здесь эффективны групповые занятия, где мы прорабатываем различные ситуации, разбираемся, где и как нужно себя вести. Эта модель поведения закрепляется, и подростки в дальнейшем успешно ею пользуются. Если говорить о тревожности, то применяю различные медитативные техники, правильное дыхание и умение управлять своим эмоциональным состоянием. Я всегда говорю подросткам: «Не надейтесь на быстрый результат». Это поступательная длительная работа.
Светлана Гуминская – одна из немногих в Витебской области имеет квалификацию «Медицинский психолог». Это специалист, который позволяет определить, какова роль психологической проблемы в возникновении психосоматических заболеваний. И, работая с выявленными причинами, помогает лечить эти заболевания.
Уроженка Гомеля, еще будучи школьницей, решила, что станет психологом. Родители отговаривали: считали эту специальность неперспективной, несерьезной. Однако Светлана последовала за мечтой и поступила в Белорусский государственный педагогический университет им. М. Танка. Учась в столичном вузе, познакомилась с оршанцем, вышла замуж и вскоре переехала в город на Днепре. Первый практический опыт получила в одной из городских школ.
– Поработав некоторое время школьным психологом, поняла, что это совсем не то, чего бы мне хотелось, – рассказывает Светлана. – Мечталось о гораздо большем, чем погружение в море документации. Потому стала дальше искать себя. Самостоятельно прошла множество курсов, в том числе в Москве и Санкт-Петербурге. Узнала о том, что в Орше есть Центр здоровья подростков и молодежи «Надежда», попросилась туда на работу. Перепрофилировалась – окончила Белорусскую медицинскую академию последипломного образования, получив квалификацию «Медицинский психолог». Вот уже 7 лет в связке с остальными специалистами центра помогаю людям обрести уверенность в себе, справиться с различными проблемами и заболеваниями. В том числе работаю с детьми-инвалидами. Не так давно принимала участие в качестве докладчика в международной онлайн-конференции по охране здоровья подростков в контексте кризиса COVID-19.
Светлана владеет множеством техник и методик, эффективно применяет их на практике.
Среди распространенных проблем бывают и нетипичные случаи.
– Как-то ко мне пришел подросток 15 лет. Представился – Макс, – вспоминает психолог. – Как выяснилось чуть позже, это девочка, которая всем говорит, что она мальчик. Соответственно одевается и ведет себя. Когда начали искать причину такого поведения, выяснилось, что подросток с детства видел насилие в семье, когда отец поднимает руку на мать. И ребенок боялся, что если он девочка, то ему тоже будут причинять вред. После ряда занятий я провела сеанс арт-терапии и предложила нарисовать дерево своей мечты и себя. Вышел женский образ. А уже спустя некоторое время, когда мы закончили работу (она длилась год), случайно встретила девушку в городе – она была в платье вместо мужских мешковатых брюк и под руку с парнем...
Обращаются к медицинскому психологу и с проблемами подросткового энуреза, психосоматическими заболеваниями, нарушением когнитивных процессов. Не всем и не всегда удается помочь. Где-то родители боятся огласки, где-то подросток сам отказывается от консультаций. Хотя психолог предупреждает сразу: все, о чем говорится в стенах кабинета, – конфиденциально, сродни тайне исповеди.
А еще Светлана Гуминская с 2017 года успешно работает с волонтерами. «Равный обучает равного» – именно по такому принципу они строят работу. Участники клуба при «Надежде» – старшеклассники и учащаяся молодежь города – доступно и открыто рассказывают сверстникам о суицидах, наркомании, абортах, игровой, никотиновой, алкогольной зависимостях и т. д. Причем волонтеры редко пользуются техническими демонстрационными средствами – гораздо большей популярностью пользуются тренинги, мозговые штурмы, дедуктивные игры, брифинг-клубы. Деятельность центра активно пропагандируется в соцсетях. В том, что она эффективная, сомневаться не приходится. Стало меньше анонимных звонков и в два раза больше, чем еще пять лет назад, пришедших на консультации.
– Подростки уже не боятся приходить и рассказывать о наболевшем, просить помощи и поддержки, – отмечает руководитель центра. – Для нас, команды специалистов, их доверие – самое главное.
Фото предоставлено Светланой ГУМИНСКОЙ
