Menu
 

Психолог медико-психологического отделения Витебского областного центра психиатрии и наркологии Ирина Евгеньевна Сурган поможет найти ответы на самые разные вопросы, в том числе, касающиеся профориентации, воспитания детей, конфликтов в семье, внутренних переживаний и тревог, жизненных неурядиц и пр.

pskr

 

Как к Вам обращаться: Email для связи: Ваше сообщение:







Ответы на Ваши вопросы:

 

Вопрос №10

  • Просмотров: 71

Здравствуйте! Мой сын в этом году заканчивает школу и ему нужно будет поступать. Но он мечется и не знает, куда пойти учиться: то на программиста, то на дизайнера! Голова кругом! Подскажите, я как мать могу ему чем-либо помочь?

Арина.

Ответ:

Здравствуйте, Арина. Ваша задача – не навязывать сыну уже готовое решение, а помочь ему определиться с выбором профессии самому. Как это сделать?

Вместе с сыном составьте таблицу профессиональных предпочтений. Предложите сыну подумать над тем, каким требованиям, по его мнению, должна отвечать его будущая работа (уровень заработной платы, характер и условия труда, престижность, занятость, реальное трудоустройство и т. д.). Впишите эти пункты в столбцы, а в строки – названия профессий, кажущихся ребенку наиболее привлекательными.

Заполняя таблицу, сопоставляйте требование и профессию: если они совпадают, ставьте в этой клетке плюс, если нет – минус. Проанализируйте, какая профессия набрала плюсов больше всего. Возможно, около этой специальности ребенку и стоит искать свое призвание.

Расширяйте знания о профессиональном мире. Главное - больше информации! Активно (и вместе с сыном!) собирайте информацию о профессиях, рынке труда, о новых и перспективных специальностях. В этом могут помочь ежегодно выпускаемые справочники, профессиональные журналы, а также интернет-сайты.

Предложите сыну пройти профориентационное тестирование, для прохождения которого можете обратиться на консультацию к психологу.

Вопрос №9

  • Просмотров: 64

Здравствуйте. Мой сын вчера без разрешения взял из моего кошелька деньги. Это уже второй случай. Боюсь, что это превращается в систему. Что делать в такой ситуации?

Ирина.

Ответ:

– Случаи детского воровства не так уж редки. Практически каждый ребенок хоть раз в жизни брал чужое. В разных возрастных группах причины воровства будут различными. Часто воровство у детей до 11 лет бывает связано с недостаточным развитием волевой сферы: ребенку тяжело на свое "хочу!" самому себе твердо сказать "нет!". Таким детям очень трудно справиться с соблазном, хотя они и испытывают стыд за свой поступок.

Для подростка (12-15 лет) воровство – это уже осознанный шаг, а может быть уже и вредная привычка. Кроме того может быть желание таким образом привлечь внимание родителей, либо  способ  обратить на себя внимание, завоевать расположение кого-либо из сверстников (различными угощениями или красивыми вещами), либо способ защиты от вымогательства и др.

В любом случае нужно разбираться с причиной. Лучше, если вы в данной ситуации обратитесь на прием к психологу. Это может быть частнопрактикующий специалист или специалист, работающий Витебском областном центре психиатрии и наркологии.

Вопрос №8

  • Просмотров: 64

В следующем году моя дочь пойдет в детский сад. Подскажите, пожалуйста, как правильно подготовить ее к этому событию

Инга.

Ответ:

Подготовка ребенка к детскому саду требует времени, поэтому начинать ее нужно заранее. Готовить дочь надо ненавязчиво, используя для этого подходящие моменты.

Например, рассказывайте ребенку о детском саде. Если вы живете неподалеку, старайтесь почаще гулять около него, чтобы малыш успел привыкнуть к месту, желательно, чтобы он видел, как дети гуляют в садике, довольны жизнью и с ними ничего плохого не происходит.

Также говорите своей девочке, что она, как другие детишки, тоже будет ходить в садик, где будет кушать, гулять, рисовать, играть, найдет друзей. А потом придет мама (папа, бабушка) и вы вместе пойдете домой. Последний момент очень важен, не забывайте каждый раз завершать рассказ возвращением домой – ребенок должен твердо знать, что расставание с мамой будет недолгим.

Кроме того, постарайтесь сделать так, чтобы распорядок дня дома был приближен к режиму в детском саду.

По возможности посещайте вместе с дочкой в течение года адаптационную площадку «Мамина школа» в детском саду. Подготовьтесь и сами к садику. Дети очень тонко чувствуют настроение родителей. Кроме того, у ребенка еще до поступления в дошкольное учреждение должны быть сформированы минимальные навыки самообслуживания (одеваться, пить из чашки и др.), также важно научить ребенка просить о помощи воспитателей, ждать своей очереди.

Вопрос №7

  • Просмотров: 87

Здравствуйте. У меня двое детей: сын (ему 4 года) и дочь (6 лет). Я не понимаю, что происходит с моим сыном. Он может сестру сильно ударить или укусить, при этом совершенно не понимает, что ей больно. Я ему говорю: «Нельзя бить и кусать. Это очень больно!». А он укусит себя и говорит: «Смотри, мне не больно!», невзирая даже на то, что следы от зубов остались. Подскажите, как мне лучше вести себя и что с ним делать, чтобы это безумное поведение прекратилось?

Инна.

Ответ:

Здравствуйте, Инна. Достаточно часто у маленьких детей причиной агрессивности может быть повышение болевого порога. Такие дети спокойно, без слез переносят падения, медицинские процедуры, а увлекшись игрой, могут не заметить достаточно серьезной царапины или ушиба. Часто их любимым занятием являются шумные, грубые игры с потасовками и сильными тумаками, которыми они награждают других детей (но при этом они совершенно не прочь, когда тумаки достаются и на их долю). Возможно, это как раз случай вашего сына.

В любом случае, данное поведение нельзя оставлять без внимания. Я бы вам рекомендовала получить консультацию у детского психоневролога в поликлинике по месту жительства или в Витебском областном центре психиатрии и наркологии.

Вопрос №6

  • Просмотров: 93

Здравствуйте. Моему сыну 6 лет. Он очень боится собак, иногда даже доходит до истерик. Подскажите, как ему можно помочь?

Наталья.

Ответ:

Многие дети боятся собак, потому что имели плохой опыт общения с ними в прошлом (например, сильно напугал чужой питомец). Возможно, это случилось и с вашим сыном.

Если ребенок чего-то боится, родителя стараются его оградить от этого (мол, ребенок боится, уберите свою собаку). Так первичный страх закрепляется, а потом становиться просто привычным для ребенка. А с привычкой можно бороться только другой привычкой.

Надо постепенно формировать у вашего ребенка позитивное отношение к собакам. Для начала подберите ему книжки про собак, кинофильмы – позитивные: как собаки людям жизнь спасают, какие они замечательные друзья. В общем, начните с малого, а дальше больше: познавательные книги про этих животных, про цирк с дрессированными собаками, собачьи выставки и так далее. И так одно за другим сформируется новая привычка – позитивное отношение к собакам, и страх проходит.

Вопрос №5

  • Просмотров: 114

Мой сын (ему 4 года) постоянно дурачится и кривляется, что иногда выводит из равновесия. Как мне правильно реагировать на его «баловство»?

Дмитрий.

Ответ:

Такое поведение довольно часто встречается у четырехлетних детей. Если ребенок много дурачится и в неподходящее время, можно порекомендовать следующее:

  • Предоставляйте вашему сыну больше возможностей баловаться и даже поощряйте его к этому в специально отведенное время. Если он будет дурачиться именно в это время, скажите ему, что они поступают хорошо, потому что никому не мешает.
  • Иногда сами предлагайте побаловаться, помогая сыну понять, что это вовсе не плохое поведение, если никому не мешаешь и не портишь вещи.
  • Может оказаться так, что ваш сын, который слишком много дурачится, на самом деле пытается уйти от каких-то серьезных проблем. Такого же рода поведение может развиться и вследствие того, что он видит внимание, восхищение других детей и некоторых взрослых.
  • Если увидите, что ваш ребенок спокоен и серьезен, используйте эту возможность, чтобы поговорить с ним о том, что его тревожит, беспокоит. Предложите ему нарисовать картинку, которую не увидит никто, кроме вас двоих.

Вопрос №4

  • Просмотров: 129

Моей дочери 2,5 года. Как правильно реагировать, когда у нее случается истерика?

Молодая мама, Витебск.

Ответ:

У детей до 3 лет приступы «плохого настроения» (истерики) чаще всего случаются как следствие эмоциональных перегрузок, обыкновенной физической усталости, а также неприятных физических ощущений (чувства голода, жажды и др.).

Ребенок пока еще не может контролировать свои чувства, поэтому его надо не наказывать, а пожалеть. Обнимите вашу дочь, покачайте на руках. Наверняка она сразу и не успокоится, но проявите терпение. Только не надо ее уговаривать: «Не кричи, прекрати». Наоборот, дайте ей выплеснуть отрицательные эмоции – и ей станет легче. А в следующий раз постарайтесь не доводить до такого взрыва. Замечайте у ребенка первые признаки эмоциональной перегрузки и вовремя помогите ей расслабиться.

 

Вопрос №3

  • Просмотров: 142

У меня сын-подросток постоянно сидит за компьютером. И, по-моему, это уже проблема. Куда мне обратиться?

Наталья

Ответ:

Здравствуйте, Наталья. Для начала  я предлагаю ответить на вопросы одного простого теста, который поможет вам понять, есть ли у вашего сына  компьютерная зависимость или нет.

Ваш ребенок:
1. Проводит время за компьютером ежедневно, не пропуская ни дня;
2. Включая компьютер, утрачивает ощущение времени;
3. Никогда не встает из-за компьютера, не завершив игру;
4. Принимает пищу возле монитора компьютера;
5. Не  соглашается с вашим утверждением, что слишком много времени занят компьютером;
6. Не заканчивает игру, пока не достигнет желаемого уровня;
7. Слишком сильно гордится результатами и достижениями в играх и сообщает о них всем окружающим;
8. Не делает уроки, не слушает замечания;
9. Если компьютер сломался, сильно раздражается;
10. Если взрослые отсутствуют дома, все время проводит за компьютером.

Если на 5 вопросов теста вы ответили положительно, то уже вполне можно говорить о компьютерной зависимости ребенка. В таком случае нужно обратиться за помощью к психологам и психотерапевтам в детские поликлиники либо в Витебский областной центр психиатрии и наркологии.

Вопрос №2

  • Просмотров: 142

В нашей семье случилась беда: моя мама заболела психическим заболеванием. Это все очень тяжело. Очень хочу ей помочь, но не знаю как. Подскажите, что можно сделать?

Дмитрий

Ответ:

Здравствуйте, Дмитрий. Поскольку из вашего вопроса не ясно, чем конкретно больна ваша мать, могу предложить некоторые общие рекомендации о правилах поведения для членов семьи человека, страдающего психическим заболеванием.

Прежде всего, примите факт наличия заболевания у близкого вам человека – болезни, в которой нет вашей вины, при этом на ход которой вы можете повлиять, если будете действовать спокойно и последовательно.

В общении проявляйте спокойствие и доброжелательность. Ведите себя честно, открыто и последовательно. Если что-то в поведении матери вам не нравится, скажите ей об этом и объясните причину своего недовольства. При общении говорите спокойно, просто и недвусмысленно.

У вашей мамы должен быть четкий распорядок дня и перечень возложенных на нее обязанностей. Исключите изменение ее привычного жизненного уклада (неожиданный приход гостей, внезапная поездка, ремонт и т.д.).

Для предупреждения опасных для вашей мамы и членов вашей семьи форм поведения необходимо четко определить границы, за которые нельзя выходить, и наказание в случае их нарушения. Важно категорично запретить любую, даже самую легкую агрессию.

Сами старайтесь больше узнавать о данном заболевании и побуждать к этому по  возможности вашу маму. Привлекайте ее к обсуждению и принятию решений по поводу всего, что касается ее жизни и болезни.

Поддерживайте контакт с лечащим врачом вашей мамы. Прислушивайтесь к его рекомендациям. От слаженности ваших совместных усилий будет зависеть эффективность лечения.

Вопрос №1

  • Просмотров: 191

Мне 27 лет, замужем, детей нет, на данный момент не работаю. В последнее время перестала видеть смысл жизни для себя. Порой хочется закрыть глаза и ничего не чувствовать. Раньше со мной ничего подобного не случалось. Понимаю, скорее всего это из-за того, что я осталась без работы. Но сделать ничего не могу, точнее, не хочу. Практически полгода сижу дома, очень редко выхожу на улицу, меня начало тяготить общение с подругами. С мужем у меня хорошие отношения, но я также стала избегать разговоров с ним. Подскажите, что мне делать, как выйти из этого состояния?»

Ирина, Витебск.

Ответ:

Здравствуйте, Ирина. Ваше состояние вызывает у меня некоторую тревогу. Я прошу вас провести небольшое самотестирование. Попробуйте ответить «да» или «нет» на следующие вопросы. Обнаруживаете ли вы у себя:

  • - потерю энергии, усталость?
  • - потерю интереса к жизни?
  • - отсутствие уверенности в себе?
  • - чувство безнадежности?

Если хоть один раз ответили утвердительно, посмотрите следующие пять вопросов. Обнаруживаете ли вы у себя: неспособность к концентрации внимания?

  • - потерю веса вследствие сниженного аппетита?
  • - ранние пробуждения по утрам?
  • - заторможенность?
  • - более тяжелое состояние по утрам, чем к вечеру?

Если вы дали три и более положительных ответа, то можно с достаточной уверенностью утверждать: вы страдаете депрессией, которая требует лечения.

Часто люди в поисках выхода из болезненного состояния совершают одни и те же ошибки, прибегают к способам, которые либо неэффективны, либо вредны. Основные из них – добровольная изоляция от окружающих и пассивность, как в вашем случае. Не следует терять время, ожидая, что состояние само улучшится, обратитесь к психотерапевту. Это может быть специалист, работающий в поликлинике по месту жительства или в областном центре психиатрии и наркологии (ул. Коммунистическая, 6). Проконсультироваться можно конфиденциально (регистратура анонимного кабинета 8 (0212) 61-45-76). Или же получить экстренную психологическую помощь по «телефону доверия»: 8(0212) 61-60-60 (работает круглосуточно). .