Йога-марафон пройдет 23 июня с 12 до 14 часов на площадке возле Летнего амфитеатра.
Форум организует йога-студия «Прана» при поддержке отдела спорта и туризма Витебского горисполкома и посольства Индии в Республике Беларусь.
— Йога — занятие, пришедшее к нам из индийской культуры, сейчас является весьма популярным. Например, в прошлогоднем подобном марафоне приняло участие более 250 человек, — отметила директор «Праны» Татьяна Сторчевая. — В нынешней программе тренеры познакомят с комплексом утренних упражнений в режиме нон-стоп, дыхательными техниками и медитацией. Дети тоже смогут познакомиться с фитнес-направлением, их ожидает специальный мастер-класс.
На мероприятие приглашаются все желающие вне зависимости от возраста. С собой нужно взять лишь коврик и воду. Новичкам лучше не есть за два часа до занятий. И главное – не стесняться, если что-то не будет получаться. Ведь йога – прежде всего гармония, как физическая, так и душевная.
