Стоит ли заботиться о молочных зубах, если они все равно выпадут? Таким вопросом задаются многие родители, на что у детских стоматологов один ответ: обязательно! Ведь от этого зависит здоровье постоянных зубов, которые придут им на смену.
Пресловутая голливудская улыбка – не всегда плод работы стоматологов, она может быть и результатом усердий самого человека, причем начинать надо с самых ранних лет. О том, что именно надо для этого сделать, рассказала заведующий лечебно-профилактическим отделением детской стоматологической поликлиники Витебска Татьяна Верас.
– Здоровые молочные зубы – необходимое условие для общего здоровья ребенка, состояния постоянных зубов, формирования правильного прикуса и речи. Главными требованиями являются уход за молочными зубами, гигиена полости рта и правильное полноценное питание, – обращает внимание медик прежде всего молодых родителей.
Итак, чистить зубы специалист рекомендует сразу, как только они прорезались, использовать специальный силиконовый напальчник или тампон, смоченный водой, причем протирать надо осторожно, не задевая десен. По мере роста ребенка и увеличения количества зубов можно переходить на детскую зубную щетку, и к трем годам малыш уже должен научиться чистить их сам. При этой ежедневной процедуре важен родительский контроль до 6-7 лет.
Как научить ребенка чистить зубы?
Как ребенку, так и взрослому зубы чистить надо минимум дважды в день: утром после завтрака и вечером перед сном, а в идеале – каждый раз после еды или хотя бы полоскать рот.
С детства важно научить правильной технике. Щетку надо держать под углом 45° к поверхности зуба, чистить мягко, не надавливая (каждую поверхность по 10-15 движений). Чистка передних зубов осуществляется под прямым углом, плавно вверх-вниз. Весь процесс должен занимать не менее 2 – 3 минут.
Когда ваше чадо уже освоило основные правила чистки, можно использовать детскую зубную пасту, которая безопасна для самых маленьких и, как правило, содержит фториды (250-500 ppm), укрепляющие зубную эмаль.
Питание для крепости и белизны зубов
Что касается питания, для здоровья зубов Татьяна Николаевна рекомендует детям любого возраста есть больше твердой пищи (морковь, капусту, яблоки, груши).
Важнейший микроэлемент для красивой улыбки – кальций, которым богаты молоко и молочные продукты, однако для большей пользы не стоит их мешать с овсяной кашей, шоколадом, сахаром, какао, которые декальцинируют все продукты питания. Полноценное усвоение данного элемента происходит в организме в присутствии витамина D, который содержится, например, в молочных жирах, печени рыб, желтке яйца. Незаменим для крепости зубов фтор, его основной источник – питьевая вода, морская капуста и рыба, чай, фторированная соль.
А вот сладостями свое чадо лучше не баловать.
– Постоянное присутствие сахара в ротовой полости стимулирует размножение микробов и приводит к повышению кислотности. У маленьких детей защитные свойства эмали понижены, и при наличии провоцирующих факторов это может привести к развитию кариеса. Не приучайте кроху к леденцам и конфетам, мучным сладостям (печеньям, пирожным), их остатки за счет своей вязкости долго сохраняются на зубах, – аргументирует Татьяна Верас.
Вообще профилактику кариеса и прочих стоматологических проблем у ребенка медики советуют начинать еще до его рождения: во время беременности и кормления грудью мама должна в достаточной мере потреблять молочные продукты, морскую рыбу, яйца, черный хлеб. К слову, именно во время грудного вскармливания у младенца тренируются суставы челюстей и мышечный аппарат зубочелюстной системы.
С взрослением ребенка надо взять за правило каждые полгода приводить его на прием к стоматологу. Тогда никакой кариес не омрачит улыбки вашего чада.
Фото Дмитрия ОСИПОВА и из открытых источников.