- Витебские вести
- Калейдоскоп
- Просмотров: 3501
Как распознать и повысить устойчивость к стрессу. 5 признаков того, что вы испытываете напряжение
Распознать стресс не так легко, как кажется, ведь он умеет искусно скрываться. Именно поэтому многие живут в этом состоянии не то что месяцами, а даже годами — и ни о чем не подозревают. Как разглядеть своего «невидимого врага», чтобы вовремя забить тревогу и вернуть спокойствие?