В преддверии прилета перелетных птиц сотрудники областного комитета природных ресурсов и охраны окружающей среды провели трудовую акцию в Витебском зоологическом парке.
Лучшую многодетную семью Придвинья определили в Туловском СДК, где прошел конкурс Витебского района «Семья года – 2024».
Традиционный конкурс еще раз показал, насколько он объединяет, демонстрирует любовь и понимание между близкими и родными людьми.
Как удача может связать с космосом и почему журналисты – циники? Об этом и многом другом главный редактор «Витебских вестей» Наталья Камлёва поговорила с молодежью, которая интересуется журналистикой и блогосферой. Творческая встреча прошла в Медиалаборатории Витебской области в рамках авторского проекта «Удачный кадр!».
Результаты выполнения распоряжения Президента о повышении эффективности работы системы здравоохранения, принятые меры по совершенствованию организации оказания медицинской помощи населению области, в том числе проживающему в сельской местности, рассмотрели на заседании президиуме областного Совета депутатов.
Актуальные вопросы выращивания льна обсудили на рабочем совещании в райисполкоме.
В этом году стратегическая культура в районе будет возделываться более чем на 3 тысячах га. Это самая большая сырьевая зона долгунца в стране.
Поп-дива Кэт Вальдез и ее жених Бастиан — самая обсуждаемая пара года, миллионы людей следят за каждым их шагом в прямом эфире. Но за секунду до того, как связать себя узами брака с любимым на глазах у толпы фанатов, Кэт узнает, что он ей изменил. Пока весь ее мир рушится, Кэт встречается взглядами с незнакомцем, простым учителем математики, случайно попавшим на концерт, и принимает самое безумное решение — выйти замуж за него.
Набор специальной мебели Бегомльской школе-интернату Докшицкого района подарил Минский международный женский клуб жен послов, дипломатов и иностранных представителей.
– Члены клуба узнали про школу-интернат через наших друзей-волонтеров. Для воспитанников они передали 10 кроватей с ортопедическими матрасами и два шкафа отечественного производства. Каждый год мебель выходит из строя, поэтому такой подарок пришелся как нельзя кстати, – отметил директор школы-интерната Валерий Михайловский. – Для гостей мы провели экскурсию, рассказали про опыт трудового обучения детей с интеллектуальной недостаточностью. В мае жены дипломатов пригласили нас в Минск на выставку-ярмарку, которую они организуют для особенных ребят.
В Оршанском, Полоцком и Витебском районах Госавтоинспекция уделит особое внимание безопасности уязвимых участников дорожного движения, сообщили в telegram-канале "ГАИ Витебщины".
В текущем году на территории области зарегистрировано 20 ДТП с участием уязвимых участников дорожного движения, в результате которых 5 человек погибло и 15 получили ранения.
СУП «Черессы» на Миорщине — одно из стабильно работающих сельхозпредприятий. В прошлом году здесь собрали хороший урожай. В этом желают получить более весомый намолот, поэтому к весенним полевым работам готовились ответственно. Начали с подкормки озимых зерновых, посеянных на тысяче гектаров.
Как и в минувшие годы, агрономическая служба отдала предпочтение пшенице, под которую отвели чуть более 800 га. Еще 200 га засеяли озимым ячменем.
Начальник Глубокской районной инспекции природных ресурсов и охраны окружающей среды Александр Казак — признанный профессионал. По итогам 2023 года он награжден грамотой Минприроды.
Сегодня, 29 марта, негласный контроль за соблюдением водителями скоростных режимов будет осуществляться на ул.Ленинградской 96 в Витебске с 09.00 до 18.00 часов. Скоростные ограничения 60 км/час, сообщает telegram-канал "ГАИ Витебщины".
В рамках проверки боевой готовности Вооруженных Сил Беларуси на полигоне Лепельский продолжаются занятия по специальностям с военнообязанными, призванными из запаса, сообщает БелТА со ссылкой на белорусское оборонное ведомство.
"На сборах узнал много нового. Могу сказать, что армия вышла на новый уровень. Программа очень насыщенная. Мы постоянно тренируемся и отрабатываем на практике все вопросы. Не могу даже выделить, что мне запомнилось больше. Здесь все интересно: и медицина, и стрельба, и тактика", - делится впечатлениями военнообязанный Кирилл Безгодов.На занятиях по специальностям бойцы получают ценный опыт: отрабатывают изготовку и стрельбу из стрелкового оружия, выполняют тактические задания. Кирилла Безгодова, например, очень удивило, как изменилась изготовка к стрельбе стоя. "Все, что нам сейчас преподают инструкторы, кардинально изменилось и вышло на новый уровень", - замечает военнообязанный.Его боевой товарищ, военнообязанный Роман Стефанович, на сборах числится в должности командира расчета АГС-17. Закончил срочную службу Роман не так давно, но признается, что даже за это время в войсках все изменилось."Корректировать стрельбу нам помогают дроны. Оператор смотрит, где произошел разрыв от выстрела, и координирует, в какую сторону нужно сделать поправки. Получаем от оператора команды и после по формулам рассчитываем новые настройки гранатомета", - рассказывает, чем занимается на занятиях по специальностям, военнообязанный.Роман Стефанович считает, что в нынешней ситуации очень важно проводить сборы, подобные текущим, потому что на границах обстановка напряженная и бойцы должны уметь защитить свою страну.
По инициативе органов прокуратуры Витебской области на весенних каникулах в cредней школе № 2 Глубокого состоялся круглый стол на тему «Память и боль белорусской земли навсегда в сердцах», посвященный геноциду белорусского народа в годы Великой Отечественной войны и послевоенный период.
В мероприятии приняли участие старший помощник прокурора Витебской области Дарья Коваленко, заместитель прокурора Глубокского района Ян Сосновский, воспитанники школьного оздоровительного лагеря, представители учреждения образования.Дарья Коваленко рассказала школьникам о ходе расследования уголовного дела о геноциде белорусского народа, привела примеры фактов, установленных на территории Витебщины.
Практикум "Информационно-коммуникативные технологии в молодежной среде" для Школы студенческого актива Витебского государственного технологического университета прошел на базе Медиацентра Витебской области.
Перед началом мероприятия студенты ознакомились с работой Медиалаборатории для юных журналистов и блогеров. Руководитель Медиалаборатории Александр Бышнев подробно рассказал о 5 локациях и созданных на их базе условиях для сьемки молодежного контента.Спикерами образовательного мероприятия выступили главный редактор областной газеты «Витебские вести» Наталья Камлёва и заместитель главного редактора Юлия Новикова.
Учащийся 11 класса гимназии № 2 Витебска Максим Бабицкий завоевал золотую медаль на Международном конкурсе "I-FEST 2024", войдя в ТОП-10 престижного форума. Об этом сообщает телеграм-канал "Министерство образования Республики Беларусь".
В Витебске на площади Победы установят уникальный для города плоскостной фонтан с подсветкой. Сейчас там полным ходом идут работы, связанные не только со строительством фонтана, преобразуются и другие элементы площади.
В Витебском государственном медицинском университете в рамках информационно-просветительского проекта «Зачетный разговор» прошла диалоговая площадка с участием первого секретаря ЦК БРСМ Александра Лукьянова, первого секретаря областного комитета БРСМ Владимира Бабичева, а также известного телеведущего, журналиста и пропагандиста Григория Азарёнка. После экскурсии по учреждению образования лидеры мнений беседовали со студентами о политике, науке, истории и даже о полетах в космос.
Связь от А1 имеет максимальные оценки по большинству интегральных показателей качества услуг сотовой подвижной электросвязи. Данные подтверждены независимым регулятором в области подвижной электросвязи «БелГИЭ» и доступны на портале оценки качества услуг электросвязи хваля.бел. По совокупности наблюдений за доступный на портале период она имеет самые высокие баллы как по общей интегральной оценке, так и в каждой из категорий услуг (телефонное радиосоединение, качество передачи речи, доступность услуги передачи данных, качество передачи данных, воспроизведение видео, загрузка web-страницы).
29 марта с 09.00 до 10.00 в административном здании Витебской таможни (ул. Лазо, 114 В, г. Витебск, 1 этаж, комната приема граждан) прием от населения предложений, направленных на улучшение качества жизни и оказываемых услуг, будет осуществлять начальник отдела идеологической работы Латышева Инна Николаевна.
С 14.00 до 15.00 в здании пункта таможенного оформления «Витебск-Белтаможсервис» (ул. Лазо, 114В, г. Витебск, кабинет №1) прием будет осуществлять начальник отдела таможенных операций и контроля Юревич Василий Владимирович.
Желание сделать страну лучше и продвигать молодежные инициативы, а также активная жизненная позиция объединяет кандидатов в делегаты в ВНС, выдвижение которых состоялось на XXXVI Конференции Витебской областной организации ОО "БРСМ".
В заседании Госкомиссии традиционно приняли участие министр здравоохранения Александр Ходжаев, начальник главного управления организационно-кадровой работы и профессионального образования Минздрава Ольга Колюпанова, начальник главного управления по здравоохранению облисполкома Михаил Вишневецкий, ректор ВГМУ Алексей Чуканов. В режиме видеоконференцсвязи в обсуждении участвовали и руководители областных управлений и комитета по здравоохранению Минска.
В числе инициатив, которые получат в текущем году финансовую поддержку от областной организации Белорусского Красного Креста, — кампания по пропаганде донорства, клоунотерапия, деятельность команды реагирования на чрезвычайные ситуации, совершенствование работы с пожилыми людьми и инвалидами.
Стоит ли определять свой биологический возраст в домашних условиях и как притормозить старение, рассказала БелТА руководитель городского Центра здоровья в Минске врач по медицинской профилактике Снежана Кавриго.
Она пояснила, что биологический возраст - тот возраст, который в большей степени, чем паспортный, отражает зрелость организма или его индивидуальное развитие. Он важен для оценки качества и продолжительности дальнейшей жизни конкретного человека. Определяется путем сравнения индивидуальных показателей состояния организма со среднестатистическими, стандартными.Биологический возраст, помимо наследственности, в большей степени зависит от условий среды и образа жизни человека, поэтому во второй половине жизни люди одного паспортного возраста могут сильно отличаться от других по морфофункциональному статусу, то есть биологическому возрасту.По словам Снежаны Кавриго, биологический возраст можно отследить по таким физическим признакам, как, в частности, сроки прорезывания молочных и постоянных зубов, степень окостенения скелета, зрелость интеллекта, то есть уровень развития человека как личности.На практике биологический и паспортный возраст зачастую сильно отличаются, заметила руководитель Центра здоровья. "Бывает, что приходит на консультирование человек на вид лет 30-ти, но который с учетом различных хронических заболеваний либо малоподвижного образа жизни чувствует себя и выглядит лет на 50. В таком случае даем рекомендации по увеличению физической активности и изменению подходов к себе. Это и нормализация рациона, и уменьшение массы тела, если наблюдается превышение. А через 6-8 месяцев человек сбрасывает 8-12 кг и порхает как бабочка", - поделилась Снежана Кавриго.Отвечая на вопрос, как притормозить биологическое старение организма, эксперт посоветовала, в первую очередь, понять, что это неизбежно и процесс старения будет продолжаться. Корректировать нужно образ жизни, опираясь на основные компоненты здорового образа жизни. Важно посмотреть на свой рацион, включить белковые продукты. На второе место Снежана Кавриго поставила профилактику стресса. Психогигиена и работа над устойчивостью своей нервной системы действительно очень важны. Полезен прием витаминов, особенно Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, а также витаминов группы В - они укрепляют нервную систему, сокращают выработку кортизола и стимулируют выработку серотонина, который влияет на хорошее настроение и чувство спокойствия.Крайне нужна достаточная физическая активность. Процессы метаболизма с возрастом замедляются, а регулярные тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему. Физическая активность помогает бороться с процессом старения мозга, предотвращает развитие диабета и других хронических болезней, которые могут развиваться с годами. Оптимальную активность нужно подбирать каждому для себя, ориентируясь на общее состояние организма и наличие или отсутствие хронических заболеваний, которые с возрастом появляются у большинства людей. Лучшими вариантами считается ходьба, бассейн, танцы, йога.По мере взросления люди начинают сокращать и продолжительность сна. Однако сон также напрямую влияет на биологические процессы в организме. За качеством сна, как и его продолжительностью (спать нужно по 8 часов) нужно следить, подчеркнула эксперт.В целом рекомендуется наблюдать за общим состоянием: радоваться жизни, встречаться со знакомыми, друзьями по интересам, заниматься хобби, которое приносит удовольствие. При этом уровень серотонина (гормона радости) увеличивается и все негативные процессы замедляются.В интернете полно формул, по которым можно высчитать биологический возраст, но что вы потом будете делать с этой информацией, заметила Снежана Кавриго. Вместо подсчетов она посоветовала обращать внимание на свое индивидуальное состояния."Лучше сравнивать свое состояние с тем, которое было лет 5-10 назад, и оценивать, насколько падает уровень выносливости и восприятия информации. Не исключаю, что эти показатели, наоборот, улучшаются. Дело ведь даже не в возрасте, а в том, какое количество информации вы можете обрабатывать и как справляетесь с нервным напряжением. Акцент нужно делать именно на этом. Ответы на эти вопросы и дадут понимание о реальном состоянии вашего организма", - отметила руководитель Центра здоровья.
_thumbnail.jpg)
_thumbnail.jpg)
