Курсы валют НБРБ
Доллар США
2.5944
Евро
2.6262
100 российских рублей
4.2142
Погода в Витебске
20 oC ясно
Давление:
762мм рт. ст.
Влажность:
72%
Скорость ветра:
3м/с северо-восточный

Поиск - Категории
Поиск - Контакты
Поиск - Контент
Поиск - Ленты новостей
Поиск - Метки
SP Page Builder - Search

Здоровье

Врач-сомнолог рассказала почему важно исключать гаджеты для здорового сна

Почему для здорового детского сна важно исключить гаджеты, рассказала врач-сомнолог Евгения Тимошенко, сообщает БЕЛТА.

"Дети спят гораздо больше, чем взрослые. Существует таблица нормы сна от 0 до 18 лет. Чем младше ребенок, тем дольше он должен спать. Сейчас наблюдается такое, что детки до года спят как положено, а те, которым исполнилось 2-3 года, уже отказываются от дневного сна. Это связано с широким применением гаджетов, потому что маме проще занять ребенка, пойти заниматься какими-то своими вопросами по хозяйству, а ребенок сидит при этом в телефоне", - сказала Евгения Тимошенко.

Она отметила, что для здорового сна нужно исключать гаджеты. "Мы уже не говорим, что это влияет и на психику, и на развитие ребенка. Нужно больше проводить времени с ребенком на улице, общаться. Если все же есть какие-то проблемы, стоит обращаться к врачу", - заключила она.

Фото БЕЛТА. 


Подпишись на Витебские Вести в Telegram
При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны

Главные новости Витебска и Витебской области. Все права защищены.
При использовании материалов vitvesti.by указание источника и размещение активной ссылки на публикацию обязательны.
Свидетельство о гос.регистрации СМИ №18 от 20 сентября 2019 года

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ