Иногда приближение Нового года вместо радости вызывает апатию и подавленное настроение.

Сам по себе феномен новогоднего настроения — абстрактное понятие, так как у каждого оно свое. Многие считают праздничный настрой неким состоянием, которое можно создать именно эти дни.

У многих Новый год ассоциируется с дополнительными заботами: надо привести в порядок задачи на работе, убрать дом, купить подарки, придумать праздничное меню и многое другое.

Что же все-таки влияет на желание праздновать и как создать новогоднее настроение?

Почему вы не чувствуете праздника?

Почему с возрастом у людей пропадает новогоднее настроение? Многие в конце декабря задаются вопросом, почему настроения нет и куда пропало ощущение праздника? При все помнят, как в детстве с нетерпением ждали Нового года с его удивительной атмосферой радости. Куда же исчезло это ожидание счастья?

Пожалуй, главной ошибкой является то, что многие считают, что есть некий универсальный способ создать новогоднее настроение. Покупка мандаринов или просмотр новогодних фильмов.

В такие моменты важно понимать, что новогоднее настроение не механизм, который можно «включить» и он одинаковый для всех. Бывает, что часто нет ощущения радости, счастья, удовольствия. Но на самом деле все не так. Поэтому важно почувствовать, чего вы хотите на самом деле.

Как создать новогоднее настроение?

Не существует единого способа поднять новогоднее настроение, но постараться его улучшить можно всем.

Как создать новогоднее настроение себе и близким?

Попробуйте выполнить хотя бы пару пунктов, и вы заметите, что праздничное настроение улучшиться.

Для начала, заранее позаботиться об организации праздника. Например, разобраться с организационной частью как можно раньше. Если можно что-то купить заранее (например, подарки, гирлянды, продукты на новогодний стол) – сделайте это. Чем меньше будет список дел, тем проще будет настроиться на праздничный лад.

Сделайте то, что доставляет радость

Новый год у многих людей прочно ассоциируется с подарками под елкой. Купите себе что-то приятное и красивое. Не обязательно покупать что-то дорогое – это может быть и милая безделушка. Можно побаловать себя чем-то вкусным, сходив в кафе. Встретиться и провести время с друзьями.

Или пойти в торговый центр и просто бесцельно бродить в суетящейся толпе, разглядывая праздничные витрины. Заодно выбрать подарок для себя. Это не обязательно должно быть что-то очень нужное, это должно быть что-то приятное.

Вариантов может быть много и разных. Важно помнить одно – настроение можно создать из маленьких радостей.

Cоздайте новогоднюю атмосферу

Пусть о предстоящем празднике напоминает, как можно больше вещей вокруг: музыка, фильмы, элементы декора. Можно отправиться в город, где в течение дня, наверняка, площади, улицы, торговые центры заполнены новогодними развлечениями и атмосферой.

Не заставляйте себя

Просто примите для себя – вы не обязаны на себя давить и искусственно создавать новогоднее настроение, улыбаться и делать вид, что вам весело. Новый год наступит в любом случае. Позвольте себе быть самим собой и не оправдывать ожидания окружающих. Так что отпустите ситуацию и позвольте событию идти своим путем. Если вы будете искусственно создавать себе настроение, ища универсальный способ, скорее всего, ничего толком из этого не выйдет. Если настроение так и не появится, значит так тому и быть.

Фото из открытых источников.